Η οστεοχόνδρωση είναι μια βλάβη του μεσοαρθρικού και του μεσοσπονδύλιου χόνδρου. Η οστεοχόνδρωση διαγιγνώσκεται σε όλες ανεξαιρέτως τις αρθρώσεις, ωστόσο, σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, τέτοιες βλάβες είναι πιο συχνές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
Λειτουργίες μεσοσπονδύλιων δίσκων
Η κύρια λειτουργία των μεσοσπονδύλιων δίσκων είναι η απορρόφηση κραδασμών κατά το περπάτημα και το τρέξιμο. Λίγοι σκέφτονται το φορτίο που ασκείται στη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια της κίνησης. Κάθε βήμα δίνει μια ώθηση στους σπονδύλους. Εάν δεν υπήρχαν δίσκοι ανάμεσά τους, τα οστά θα φθαρούν πολύ γρήγορα και οι νευρικές απολήξεις της σπονδυλικής στήλης θα τσιμπούν συνεχώς μεταξύ των σπονδύλων.
Οι ικανότητες απορρόφησης κραδασμών εξαρτώνται από την ποιότητα του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Όσο πιο νέο είναι το άτομο, τόσο πιο ελαστικοί είναι οι δίσκοι. Στα νεογέννητα, ο αρθρικός χόνδρος και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αποτελούνται από σχεδόν 80% νερό, γεγονός που τους δίνει την ικανότητα να είναι όσο το δυνατόν πιο ελαστικοί, σαν σφουγγάρι. Με την ηλικία, οι ιστοί αλλοιώνονται, ξηραίνονται, γίνονται λιγότερο εύκαμπτοι και χάνουν τις ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών. Όσο μεγαλύτερος είναι ένας άνθρωπος, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης επιπλοκών της οστεοχονδρωσίας, που εκδηλώνονται με:
- κήλες?
- ριζίτιδα;
- προεξοχές.
Συμπτώματα της νόσου του μεσοσπονδύλιου δίσκου
Υπάρχουν οστεοχονδρώσεις της τραχηλικής, θωρακικής και οσφυϊκής περιοχής. Ταυτόχρονα, τα προβλήματα στην αυχενική περιοχή μπορεί να μην συνοδεύονται από κανένα χαρακτηριστικό πόνο, ενώ τα προβλήματα στη θωρακική περιοχή μπορεί να αντανακλώνται από πόνο όχι στη σπονδυλική στήλη, αλλά στο στήθος, γι' αυτό οι ασθενείς συχνά τα μπερδεύουν με πόνο στην καρδιά ή τους βρόγχους.
Μερικές φορές η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εκδηλώνεται ως πόνος στο χέρι. Εάν δεν υπήρχαν εμφανείς τραυματισμοί που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πόνο στο χέρι, ένα τέτοιο σύμπτωμα θα πρέπει να είναι λόγος εξέτασης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Εάν ο πόνος, συγκεντρωμένος στην ιερή περιοχή, ρέει στο πόδι και στους γλουτούς (συνήθως μόνο στη μία πλευρά), αυτό υποδηλώνει βλάβη στον μεσοσπονδύλιο δίσκο στην οσφυϊκή περιοχή. Αφού ασκήσετε πίεση στην κατεστραμμένη περιοχή, μπορεί να αισθανθείτε μούδιασμα στο πόδι, το χέρι ή μυρμήγκιασμα σε ένα από τα άκρα. Τα κύρια εντυπωσιακά συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας του μεσοσπονδύλιου χώρου είναι:
- Πόνος στην ιερή περιοχή, εμποδίζοντας κάποιον να καθίσει.
- Πόνος στην πλάτη που σας εμποδίζει να σκύψετε.
- Πόνος που υποχωρεί κατά το περπάτημα.
Στα πρώτα σημάδια βλάβης στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, πρέπει να αποφεύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα στην πλάτη σας, δηλαδή να μην σηκώνετε τίποτα βαρύ.
Γιατί εμφανίζεται η οστεοχονδρωσία;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που επηρεάζουν την κατάσταση των δίσκων. Αυτά περιλαμβάνουν το κάπνισμα και την υπερβολική άσκηση, ειδικά όταν οι καθημερινές δραστηριότητες περιλαμβάνουν άρση βαρέων αντικειμένων. Από την άλλη πλευρά, η καθιστική ζωή και η κακή διατροφή είναι ένας σίγουρος δρόμος για την καταστροφή του δίσκου. Επιπλέον, οι συγκεκριμένες εργασίες που σας αναγκάζουν να κρατάτε τον κορμό σας σε άβολη θέση, το σταθερό φορτίο μόνο στον έναν ώμο, καθώς και ο ύπνος σε λάθος επιλεγμένο στρώμα αποτελούν κίνδυνο εμφάνισης οστεοχόνδρωσης.
Κοιμηθείτε σωστά σε στρώματα μέτριας σκληρότητας, ώστε η σπονδυλική στήλη να βρίσκεται σε φυσική, ομοιόμορφη θέση κατά την ανάπαυση. Τα μαλακά πουπουλένια κρεβάτια φαίνονται μόνο άνετα. Το να ξαπλώνετε σε ένα μαλακό κρεβάτι για πολλή ώρα προκαλεί πρωινούς πόνους στην πλάτη. Αυτό συμβαίνει επειδή οι μύες της πλάτης τεντώνονται όταν η πλάτη κάμπτεται κάτω από το βάρος της. Το τέντωμα των μυών της πλάτης, που συνεχίζεται όλη τη νύχτα, οδηγεί σε πόνο όχι μόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, αλλά σε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης.
Τα πλατυποδία αποτελούν κίνδυνο ανάπτυξης οστεοχόνδρωσης, επειδή ένα τέτοιο πόδι δεν μπορεί να εκτελέσει πλήρως τις λειτουργίες ενός αμορτισέρ. Η σπονδυλική στήλη, λόγω αυτού, φέρει αυξημένα φορτία και οι δίσκοι φθείρονται πιο γρήγορα.
Επιπλέον, τα άτομα που είναι υπέρβαρα επιβαρύνουν περισσότερο τη σπονδυλική τους στήλη από εκείνους των οποίων ο δείκτης μάζας σώματος είναι κοντά στο ιδανικό. Πρέπει να παρακολουθείτε το σχήμα σας έτσι ώστε η αναλογία βάρους και ύψους να μην ασκεί πρόσθετη πίεση στον σκελετό.
Ωστόσο, τα απολύτως υγιή άτομα που ακολουθούν αθλητικό τρόπο ζωής μπορεί να έχουν οστεοχόνδρωση. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι ο τραυματισμός. Μια ατυχής πτώση ή χτύπημα στη σπονδυλική στήλη συχνά οδηγεί σε κήλες, προεξοχές και οστεοχόνδρωση.
Διάγνωση οστεοχονδρωσίας
Ένας χειρουργός, ένας ορθοπεδικός ή ένας νευρολόγος μπορεί να κάνει μια διάγνωση. Λόγω του γεγονότος ότι ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή γίνεται συχνά λόγος επικοινωνίας με νευρολόγο, τέτοιοι ασθενείς εξετάζονται πρώτα από γιατρό της συγκεκριμένης ειδικότητας. Αρχικά, ο ασθενής εξετάζεται. Για τη διάγνωση, πρέπει να αξιολογήσει την ικανότητα του ασθενούς να στρίβει το σώμα, να λυγίζει, να κάθεται, να περπατά και να λυγίζει τα πόδια. Μετά από αυτό ψηλαφάται η σπονδυλική στήλη. Χάρη στη χειρωνακτική εξέταση, ο γιατρός θα είναι σε θέση να εντοπίσει σημεία πόνου και να αισθανθεί συμπίεση και ακόμη και κήλες μεταξύ των σπονδύλων.
Για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης. Αυτή είναι η απλούστερη εξέταση που μπορεί να πραγματοποιηθεί ακόμα και σε αγροτική κλινική. Οι ακτινογραφίες είναι από καιρό διαθέσιμες στην ιατρική πρακτική και αποτελούν αναπόσπαστο στοιχείο κάθε τμήματος τραύματος. Εάν η ακτινογραφία δεν επιβεβαιώσει τη διάγνωση ή όταν απαιτείται πιο λεπτομερής μελέτη, συνταγογραφείται αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης. Με τη βοήθεια μιας τέτοιας εξέτασης, θα είναι δυνατό να εντοπιστεί η ποιότητα των δίσκων, να αξιολογηθεί η ελαστικότητα και η ακεραιότητά τους και επίσης να εντοπιστούν κρυφές παθολογίες.
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρωσία
Ως συντηρητική θεραπεία, μπορεί να συνταγογραφηθεί μια πορεία μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Εάν δεν υπάρχουν σοβαρές βλάβες των δίσκων και ο γιατρός παρατήρησε στις εικόνες ότι η αιτία του πόνου έγκειται στο τσίμπημα του νεύρου από τον φλεγμονώδη μυ, τότε η θεραπεία θα περιοριστεί στην ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφηθεί θεραπεία θέρμανσης, η οποία θα μειώσει το πρήξιμο, θα χαλαρώσει τους μυς και θα απελευθερώσει το τσιμπημένο νεύρο.
Σε περίπτωση προεξοχής ή κήλης μεσοσπονδύλιων δίσκων, το θέμα της οσφυαλγίας μπορεί να λυθεί με χειρουργική επέμβαση. Οι πολύ φθαρμένοι σπόνδυλοι μπορούν να αντικατασταθούν με προσθετικά.