Αυτή η ασθένεια αναφέρεται συνήθως σε συστηματικές δυστροφικές διαταραχές του αρθρικού χόνδρου, που εκδηλώνονται στην περιοχή μεταξύ των σπονδύλων. Σύμφωνα με την τοπική εντόπιση αυτού του προβλήματος, διακρίνονται αυχενικοί, θωρακικοί και οσφυϊκοί τύποι της νόσου.
Τι είναι η οστεοχονδρωσία;
Η οστεοχόνδρωση είναι ένα σύνθετο πρόβλημα, δεν μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα. Η αιτία του προβλήματος θεωρείται η καθιστική ζωή, η οποία συμβάλλει στην έναρξη αρνητικών διεργασιών στον χόνδρο των αρθρώσεων. Θυμηθείτε ότι καθώς το ανθρώπινο σώμα μεγαλώνει, σχηματίζεται στους μεσοσπονδύλιους δίσκους ένα ισχυρό αγγειακό κρεβάτι με διάχυτη διατροφή. Οποιεσδήποτε αρνητικές συνθήκες και διεργασίες επιδεινώνουν τη διατροφή του αγγειακού στρώματος και σχηματίζουν έναν αριθμό παραγόντων που επιδεινώνουν την ανάπτυξη της παθολογίας.
Οι φυσιολογικοί παράγοντες που συμβάλλουν στον σχηματισμό της οστεοχόνδρωσης περιλαμβάνουν την κακή διατροφή, την αυξημένη πίεση στην πλάτη και τους τραυματισμούς της, τις συνεχείς ασυνήθιστες στάσεις, την πλατυποδία και την παχυσαρκία.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας μοιάζουν με αυτό:
- Πόνοι και μούδιασμα στα πόδια/χέρια, έντονος πόνος στην πλάτη.
- Σημαντική αύξηση του πόνου κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας ακόμα και βήχα.
- Αντισπασμωδική κατάσταση των ακτίνων μυών, μειωμένη κινητική δραστηριότητα.
- Άλλες συστηματικές εκδηλώσεις χαρακτηριστικές σε περίπτωση βλάβης σε μια συγκεκριμένη περιοχή της σπονδυλικής στήλης.
Κύριοι λόγοι
- Εκφυλιστικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.
- Γενετικές και κληρονομικές προδιαθέσεις.
- Βαρύς βάρος.
- Κακή διατροφή.
- Μολυσματικές και μεθυστικές βλάβες.
- Μεταβολική ανισορροπία.
- Καθιστικός τρόπος ζωής.
- Τραυματικά σύνδρομα στη σπονδυλική στήλη.
- Υπερφόρτωση του νωτιαίου συστήματος λόγω ενεργητικής προπόνησης, άρσης βαρών, λανθασμένης στάσης, εγκυμοσύνης, φορώντας άβολα παπούτσια.
- Σοβαρό στρες, νευραλγική υπερένταση, κάπνισμα.
- Κακές περιβαλλοντικές συνθήκες για μόνιμη κατοικία.
- Σκελετική αστάθεια, πλατυποδία.
Κύριοι τύποι
Οι κύριοι τύποι οστεοχονδρωσίας περιλαμβάνουν:
Οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Παθολογικοί μετασχηματισμοί στους δίσκους μεταξύ των σπονδύλων στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, πιο συγκεκριμένα στο άνω τρίτο της. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από λανθασμένη στάση του σώματος, μεταβολικές διαταραχές, αδύναμο μυϊκό σκελετό και κακό τρόπο ζωής γενικά. Ο ασθενής αισθάνεται πόνο στους ώμους και τα χέρια και περιοδικά υποφέρει από ημικρανίες. Σχεδόν πάντα εμφανίζει το λεγόμενο «σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας», που προκαλείται από τις σπασμωδικές του αντιδράσεις στη συμπίεση - σφύζουσα κεφαλαλγία, ζάλη, τρεμόπαιγμα οπτικών ελαττωμάτων μπροστά στα μάτια, μούδιασμα στα χέρια.
Θωρακική οστεοχόνδρωση
Παθολογική κατάσταση εντοπισμένη στο δεύτερο τρίτο της σπονδυλικής στήλης. Τα πρακτικά συνοδεύονται πάντα από συνοδά σύνδρομα - θολό πόνο και ενόχληση στη θωρακική περιοχή της σπονδυλικής στήλης, που επιδεινώνεται με κάμψη του κορμού ή βαθιά αναπνοή, καθώς και ξαφνικές προσβολές στο προσβεβλημένο μέρος της σπονδυλικής στήλης, σοβαρή επιδείνωση της ποιότητας της αναπνοής λόγω πόνου, καθώς και μετάδοση της στην πλάτη, τον αυχένα και το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης. Συχνά αυτό το πρόβλημα προκαλεί παθολογίες σε άλλα όργανα - την καρδιά, το ήπαρ, τα νεφρά και το πάγκρεας. Διαβάστε περισσότερα για τη θωρακική οστεοχονδρωσία.
Οσφυοϊερή οστεοχονδρωσία
Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει σύνδρομο πόνου στην καθορισμένη περιοχή με «οσφυϊκό» στα συνοδευτικά τμήματα, μούδιασμα των ποδιών, αρνητικές εκδηλώσεις στο αγγειακό σύστημα και τις γάμπες. Τα συμπτώματα εντείνονται με όρθια θέση, σκύψιμο και έντονο βήχα. Αυτός ο τύπος οστεοχόνδρωσης προκαλεί μυϊκή αδυναμία, πόνο και παθολογίες των πυελικών οργάνων, σοβαρή φλεγμονή του ιερού οστού και της πλάτης.
Πρόληψη
Συνιστάται η πρόληψη της οστεοχόνδρωσης από νεαρή ηλικία, ειδικά εάν ένα άτομο έχει κληρονομική προδιάθεση για αυτήν την ασθένεια.
Κύρια σημεία:
- Θεραπευτική άσκηση.
- Κολύμπι.
- Αυτομασάζ μιας δυνητικά προβληματικής περιοχής.
- Συμμόρφωση με τις συστάσεις για ομαλοποίηση της στάσης του σώματος.
- Ανακουφίζει την ένταση στην καθορισμένη περιοχή.
- Πρωινές ασκήσεις.
- Ομαλοποίηση βάρους και σωστή διατροφή.
Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας
Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, ανεξάρτητα από το στάδιο της, είναι πολύπλοκη.
Φαρμακευτική θεραπεία
Η κύρια κατεύθυνση της φαρμακευτικής θεραπείας είναι η εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων του προβλήματος και η ενίσχυση των θετικών επιπτώσεων άλλων διαδικασιών. Τα τοπικά και συστηματικά παρασκευάσματα όχι μόνο εξαλείφουν τον πόνο, αλλά βελτιώνουν επίσης την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζουν από τη φλεγμονή, αποκαθιστούν μερικώς τον προβληματικό ιστό χόνδρου και χαλαρώνουν τα μυϊκά συμπλέγματα.
- Χάπια. Παυσίπονα με τη μορφή αναλγητικών και ΜΣΑΦ. Συνταγογραφούνται επίσης φάρμακα που αποκαθιστούν τον ιστό χόνδρου.
- Τοπικές εξωτερικές θεραπείες. Τις περισσότερες φορές αυτές είναι αλοιφές και κρέμες. Η μεγαλύτερη ζήτηση για οστεοχονδρωσία είναι στεροειδή ορμονικά φάρμακα με βάση την πρεδνιζολόνη ή την υδροκορτιζόνη, πολύπλοκα πηκτώματα.
- Ενέσεις. Οι ενέσεις για την οστεοχονδρωσία χρησιμοποιούνται συνήθως στο οξύ στάδιο της νόσου, όταν τα κλασικά δισκία και οι τοπικές μορφές φαρμάκων δεν έχουν την επιθυμητή επίδραση στον οργανισμό. Η συντριπτική πλειοψηφία των ενέσεων στοχεύει στην εξάλειψη των πολύ έντονων συνδρόμων πόνου. Το κλασικό σχήμα χρήσης είναι ένας ειδικός αποκλεισμός με την εισαγωγή ενός αναισθητικού υποδόρια και στη συνέχεια ενδομυϊκά στην περιοχή των νωτιαίων νεύρων. Τέτοιες ενέσεις μπορούν να γίνουν μόνο σε νοσοκομειακό περιβάλλον.
Ασκήσεις (φυσικοθεραπεία)
Η θεραπευτική γυμναστική είναι ένα σημαντικό στάδιο στην καταπολέμηση της οστεοχονδρωσίας. Η θεραπεία άσκησης συνταγογραφείται αποκλειστικά από τον θεράποντα ιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της νόσου και την τρέχουσα κατάσταση του ασθενούς, συνήθως στο στάδιο της ύφεσης του προβλήματος.
Ο κύριος στόχος τέτοιων ασκήσεων είναι η ενίσχυση των μυών της πλάτης και η ανάπτυξη κατεστραμμένων χόνδρινων συστατικών των αρθρώσεων. Η θεραπεία άσκησης χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές, αλλά μια από τις πιο δημοφιλείς θεωρείται ότι είναι ένα σχήμα δύο δωδεκάδων ασκήσεων σύμφωνα με τον καλύτερο θεραπευτή που ήταν γνωστός στο παρελθόν. Το σύμπλεγμα συνήθως περιλαμβάνει γενικές ασκήσεις ενδυνάμωσης, στοχευμένα μέτρα θεραπείας για προβληματικές περιοχές, καθώς και ασκήσεις «φάρου» που σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Ο ακριβής κατάλογος των ενεργειών, η αλληλουχία, η ποσότητα και άλλα αρχικά δεδομένα δίνονται προσωπικά στον ασθενή από τον θεράποντα ιατρό!
Μασάζ για την οστεοχονδρωσία
Οι διαδικασίες μασάζ για την οστεοχονδρωσία ανακουφίζουν σημαντικά τα δυσάρεστα συμπτώματα της νόσου και ταυτόχρονα βοηθούν να ξεπεραστεί το πρόβλημα σε συνδυασμό με άλλα μέτρα.
Τα μεμονωμένα στοιχεία του μασάζ και οι προσεγγίσεις για την εφαρμογή του μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον εντοπισμό της οστεοχόνδρωσης, την πορεία της, την παρουσία χρόνιων ασθενειών στον ασθενή κ.λπ., δηλαδή συνταγογραφείται μεμονωμένα με βάση την τρέχουσα κλινική εικόνα.
Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα είναι τα κλασικά θεραπευτικά, τα βελονιστικά, τα συνδετικά, τα hardware και τα cupping μασάζ. Τα παραπάνω μέτρα στοχεύουν στη βελτίωση της λέμφου/κυκλοφορίας του αίματος, στην ομαλοποίηση της διατροφής των δίσκων της σπονδυλικής στήλης, στην ανακούφιση των συνδρόμων πόνου, στην εκτόξευση ειδικών ινών, στη χαλάρωση της μυϊκής μάζας, στην αποκατάσταση της θρέψης στους μαλακούς ιστούς κ.λπ.
Η χρήση μασάζ για οστεοχονδρωσία πρέπει να εγκαταλειφθεί εάν ο ασθενής έχει ανευρύσματα, όγκους, θρόμβωση, οστεομυελίτιδα, αιματολογικές ασθένειες, φυματίωση, αφροδίσια νοσήματα, προβλήματα με τα πυελικά όργανα με οστεοχόνδρωση ζώνης, διάφορες δερματικές εκδηλώσεις μαζικής φύσης με τη μορφή κονδυλωμάτων, ερπητικές βλάβες.
Παραδοσιακή ιατρική
Η παραδοσιακή ιατρική αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την οστεοχόνδρωση εδώ και αιώνες, συνήθως με κομπρέσες και βάμματα από το στόμα.
Οι πιο δημοφιλείς συνταγές:
- Ανακατέψτε τριμμένες ωμές πατάτες και μέλι σε αναλογία 1 προς 1. Εφαρμόστε στην προβληματική περιοχή για δύο ώρες ως κομπρέσα.
- Φτιάξτε μια κουταλιά της σούπας θρυμματισμένα φύλλα φράουλας σε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για είκοσι λεπτά και μετά καταναλώστε με άδειο στομάχι. Πάρτε για τρεις μήνες.
- Διαλύστε 300 γραμμάρια πολτό καρπουζιού και 200 γραμμάρια σόδα σε ένα ζεστό μπάνιο και πάρτε το για μισή ώρα. Το μάθημα αποτελείται από 20 διαδικασίες.
- Ρίξτε βραστό νερό πάνω από δέκα γραμμάρια θυμάρι και πάρτε μισό ποτήρι 2 φορές την ημέρα.