Τι θα συμβεί εάν οι κόγχες σταματήσουν να κινούνται και δεν μπορούν πλέον να κάνουν καμία εργασία; Αυτό είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς. Σύμφωνα με στατιστικά, όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων. Εάν νωρίτερα αυτά ήταν αποκλειστικά προβλήματα που σχετίζονται με την ηλικία, τώρα ο αριθμός των ασθενειών των χεριών έχει αυξηθεί και η ηλικία των ασθενών έχει επεκτείνει τα όρια.
Υπάρχουν περισσότερες από δώδεκα κοινές ασθένειες των δακτύλων. Σκεφτείτε γιατί οι αρθρώσεις των δακτύλων πονάνε και οι κύριες μέθοδοι θεραπείας.
Οι κύριοι παράγοντες εμφάνισης ασθενειών:
- παθολογία του ανοσοποιητικού συστήματος;
- χρόνια λοίμωξη;
- ορμονική ανισορροπία;
- κληρονομικότητα;
- όλων των ειδών τραυματισμοί και μικροτραυματισμοί των χεριών.
- έκθεση σε επιβλαβείς παράγοντες.
Κοινοί τύποι ασθενειών των αρθρώσεων των χεριών
Η ρευματοειδής αρθρίτιδαείναι μια κοινή ασθένεια που προσβάλλει ακόμη και τα παιδιά. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, υπάρχουν τρεις γυναίκες ανά άρρωστο άνδρα. Χαρακτηριστικά συμπτωμάτων:
- συμμετρία των βλαβών - ανησυχούν για τον ίδιο πόνο στο δεξί και το αριστερό χέρι.
- καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, ο πόνος επιλέγεται από τα δάχτυλα στον καρπό, τον αγκώνα και άλλες αρθρώσεις.
- Οι οξείες προσβολές του πόνου διαταράσσουν όλη τη νύχτα και κατά τη διάρκεια της ημέρας ο πόνος υποχωρεί.
- συνοδευτικά συμπτώματα - αυξημένη θερμοκρασία σώματος, μούδιασμα των δακτύλων, ρίγη.
Ουρική αρθρίτιδα- μια ασθένειαπλούσιοι άνθρωποι. Πιστεύεται ότι προκύπτει από τη συχνή χρήση λιπαρών τροφών και αλκοόλ. Όπως αποδείχθηκε, η ακριβής αιτία της νόσου είναι η παραβίαση του μεταβολισμού πουρίνης, η οποία οδηγεί στην εναπόθεση αλάτων. Η παχυσαρκία, το αλκοόλ και η λευχαιμία είναι οι κύριοι παράγοντες της νόσου. Τις περισσότερες φορές, οι άνδρες άνω των 40 ετών είναι άρρωστοι. Στην περίπτωση αυτής της νόσου, ο πόνος εμφανίζεται στους αντίχειρες.
Μερικές φορές η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να συγχέεται με τη ριζόρθρωση. Σε αυτήν την ασθένεια, οι αντίχειρες επηρεάζονται επίσης, αλλά ο λόγος είναι το υπερβολικό άγχος. Αυτό περιλαμβάνει την εργασία σε υπολογιστή με πληκτρολόγιο, πλέξιμο, ράψιμο,
καθώς και συχνή γραπτή εργασία. Μια ακτινογραφία θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε ποια ασθένεια έχει επηρεάσει τις αρθρώσεις.
Ψωριασική αρθρίτιδα.Αυτή η ασθένεια είναι ένα συστατικό μιας ασθένειας που ονομάζεται ψωρίαση, στην οποία επηρεάζεται το δέρμα. Μόνο περίπου το 15% των ασθενών έχουν πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων, οι λόγοι για αυτό είναι διαφορετικοί:
- η εργασία του νευρικού συστήματος διακόπτεται, το άτομο βρίσκεται σε συνεχή ένταση, μια δύσκολη αγχωτική κατάσταση. τραυματισμός στις αρθρώσεις, με ήδη ψωρίαση, μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή.
- τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν την ασθένεια. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε ανακουφιστικό.
- η κληρονομικότητα παίζει μεγάλο ρόλο. Εάν είναι γνωστό ότι κάποιος στην οικογένεια είχε ψωρίαση ή ψωριασική αρθρίτιδα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι η νεότερη γενιά θα είναι ευαίσθητη σε αυτές τις ασθένειες.
Οι απώτερες φάλαγγες του χεριού επηρεάζονται συχνότερα. Σε αντίθεση με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, η ασθένεια είναι ασύμμετρη. Για παράδειγμα: εάν ο αντίχειρας και ο δείκτης πονάνε στο δεξί χέρι, τότε το μικρό και το δακτύλιο του δακτυλίου πονάει στα αριστερά. Ή εάν το ένα χέρι επηρεάζεται, τότε το άλλο είναι τέλεια, χωρίς σημάδια ασθένειας.
Οστεοαρθρίτιδα- δυστροφικές διαταραχές του ιστού του χόνδρου στις αρθρώσεις των δακτύλων. Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί: κληρονομικότητα, τραύμα, μεταβολικές διαταραχές, εργασιακό στρες στα χέρια, ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες. Οι ασθένειες είναι επιρρεπείς σε ηλικιωμένους. Συχνά προχωρά χωρίς ορατά σημάδια και αίσθηση πόνου, αν και μερικές φορές μπορείτε να αισθανθείτε ότι οι αρθρώσεις πονάνε το πρωί. Με την εξέλιξη της νόσου, εμφανίζεται πόνος στις αρθρώσεις των χεριών. Για να μην χάσετε αυτήν την ασθένεια, πρέπει να προσέξετε τις πλάκες των νυχιών. Στο αρχικό στάδιο, τα οζίδια Heberden είναι εμφανή στα νύχια.
Στη συνέχεια έρχεται η ζημιά στα δάχτυλα. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος είναι συμμετρικός. Δεν έχουν όλοι τον ίδιο πόνο. Μερικοί ασθενείς παρουσιάζουν πόνο στην καύση κατά τον σχηματισμό οζιδίων, αλλά συνήθως δεν υπάρχει σχεδόν πόνος. Δεν έχουν όλοι οίδημα και ερυθρότητα στα δάχτυλά τους. Όταν επηρεάζεται ο αντίχειρας, η οστεοαρθρίτιδα αντικαθίσταται από μια άλλη μορφή της νόσου, τη ριζαρθρίτιδα.
Rhizarthrosis.Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος στον αντίχειρα. Οι κύριες αιτίες της νόσου μπορεί να είναι: φορτίο αρθρώσεων, τραύμα, προηγούμενη λοίμωξη.
Οζίδια του Busharov- μια σπάνια μορφή αρθρώσεων των εγγύς διαφαγγοειδικών αρθρώσεων των δακτύλων. Η παραμόρφωση των αρθρώσεων συμβαίνει λόγω αλλαγών στα οστά.
Στενωτική σφιγκίτιδα- φλεγμονή των περιαρθρικών ιστών των χεριών. Η ασθένεια μπορεί να εκληφθεί ως αρθροπάθεια ή αρθρίτιδα · απαιτείται ακτινογραφία για αποσαφήνιση. Η ασθένεια ονομάζεται επίσης νόσος των δακτύλων. Το επώδυνο δάκτυλο κάμπτεται και δεν λυγίζει με ένα κλικ. Και επίσης τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο κατά την κάμψη, πρήξιμο των αρθρώσεων, εξογκώματα διαφορετικών μεγεθών.
Λοιμώδης αρθρίτιδα- η μόλυνση εμφανίζεται με δύο τρόπους: μέσω βλάβης στο δέρμα ή μέσω του αίματος.
Διάγνωση του προβλήματος
Οι ακόλουθοι γιατροί θεραπεύουν τον πόνο στις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών: νευρολόγος, ρευματολόγος, χειρουργός, αιματολόγος, τραυματικός. Προ-επικοινωνήστε με έναν θεραπευτή, θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και θα σας παραπέμψει στο γιατρό που χρειάζεστε.
Η επίσκεψη σε γιατρό είναι αναπόφευκτη σε τέτοιες περιπτώσεις:
- οι αρθρώσεις των δακτύλων πληγώνουν ως αποτέλεσμα του τραυματισμού, της παρουσίας πρήξιμο και παραμόρφωσης της άρθρωσης.
- ο πόνος στα χέρια δεν εξαφανίζεται μετά τη λήψη του παυσίπονου.
- πόνος στα δάχτυλα του δεξιού χεριού, καθώς και μια θερμοκρασία πάνω από την κανονική, εξάνθημα.
- ο πόνος στις αρθρώσεις διαρκεί περισσότερο από δέκα ημέρες.
Η πλήρης διάγνωση περιλαμβάνει:
- γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων, μερικές φορές, επιπλέον, βιοχημική εξέταση αίματος.
- ακτινογραφία και των δύο χεριών.
- Παραγγέλλεται μια επιπλέον εξέταση εάν υπάρχουν άλλα συμπτώματα.
Με βάση την εξέταση, τα αποτελέσματα των εξετάσεων και την εξέταση, ο γιατρός κάνει μια διάγνωση.
Θεραπεία για πόνο στις αρθρώσεις των χεριών
Αφού ανακαλύψετε γιατί οι αρθρώσεις πονάνε, προχωρήστε σε θεραπεία. Συχνά συνταγογραφείται σύνθετη αντιφλεγμονώδης θεραπεία. Περιλαμβάνει ένα τέτοιο σύμπλεγμα θεραπείας: εξάλειψη του πόνου, απομάκρυνση της φλεγμονής, ομαλοποίηση της ροής του αίματος, βελτίωση της κινητικής λειτουργίας. Σε περίπτωση μολυσματικής αρθρίτιδας, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Η σωστή θεραπεία θα συγχωνευθεί επίσης για την αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου των αρθρώσεων. Τα φάρμακα σταθεροποιούν το επίπεδο της γλυκοζαμίνης και της χονδροϊτίνης - συστατικά του αρθρικού χόνδρου, παίζουν σημαντικό ρόλο στη σύνθεση των συνδετικών ιστών.
Η φυσιοθεραπεία κατέχει ένα από τα κύρια σημεία της θεραπείας. Οι διαδικασίες χωρίζονται σε δύο τύπους γενικής και τοπικής δράσης. Το γενικό ισχύει για την ηλεκτροφόρηση του Vermel με νοβοκαΐνη, θεραπεία συντονισμού μικροκυμάτων. Φαρμακευτική ηλεκτροφόρηση, διοδυναμική θεραπεία, θεραπεία με λέιζερ, μαγνητοθεραπεία - αυτές είναι όλες τοπικές διαδικασίες.
Η δυστροφική βλάβη των αρθρώσεων των χεριών απαιτεί προκαταρκτική αποκατάσταση του κατεστραμμένου χόνδρου χρησιμοποιώντας ένα χονδροπροστατευτικό και πρόσθετα μέτρα: θεραπευτικό μασάζ, χειροκίνητη θεραπεία, φυσιοθεραπεία.
Στην περίοδο που η ασθένεια επιστρέφει, οι γιατροί συνταγογραφούν λάσπη, θεραπευτικά μασάζ, χειροκίνητη θεραπεία και θεραπευτικές ασκήσεις. Εάν ο πόνος βασανίζεται, συνταγογραφούνται σπιτικές αλοιφές, αλλά μόνο σύμφωνα με τη συνταγή και τη συνταγή του καλύτερου γιατρού. Τα φάρμακα για την περίοδο ύφεσης αντενδείκνυται.
Λαϊκές θεραπείες
Λάβετε υπόψη ότι η θεραπεία των αρθρώσεων των χεριών με λαϊκές θεραπείες πρέπει να συνταγογραφείται αποκλειστικά από γιατρό:
- Maz-διασώστης.Για να προετοιμάσετε την αλοιφή, συνδυάστε 20 γραμμάρια αποξηραμένου βότανα από καυκάσιος με την ίδια ποσότητα μελιού, 5 γραμμάρια σκόνης μουστάρδας και 10 γραμμάρια οποιουδήποτε φυτικού ελαίου.
Σε ένα μικρό δοχείο, σε ένα λουτρό νερού, λιώστε και ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει. Αφήστε την αλοιφή να κρυώσει και ρίξτε σε ένα σκοτεινό βάζο. Συνιστάται η εφαρμογή της αλοιφής κάθε μέρα πριν από το κρεβάτι. - Εξίσου αποτελεσματική αλοιφή πρόπολης. Είναι απαραίτητο να αναμίξετε ένα μικρό κομμάτι πρόπολης με φυτικό λάδι, μέχρι να γίνει παχιά ξινή κρέμα. Χρησιμοποιήστε ως αλοιφή, απλώστε κάθε ανεμιστήρα στα χέρια σας.
- Οι κομπρέσες ξιδιού φρούτων μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου.
- Είναι αποτελεσματικό το τρίψιμο με βάμμα καστανιάς ή λιλά λουλουδιών. Το βάμμα, όπως κάθε άλλο, παρασκευάζεται με αλκοόλ, τοποθετείται σε σκοτεινό μέρος και ανακινείται από καιρό σε καιρό.
- Η έγχυση Lingonberry θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Συνιστώ να πίνετε ένα ποτήρι σαν τσάι δύο φορές την ημέρα.
- Για το φάρμακο, πάρτε την ίδια ποσότητα έγχυσης βότκας και βαλεριάνας. Προσθέστε μερικές λοβές κόκκινου πιπεριού. Βάλτε σε ένα σκοτεινό μέρος και αφήστε το να βράσει για τουλάχιστον μια μέρα.
- Σχεδόν καμία λαϊκή θεραπεία δεν μπορεί να κάνει χωρίς σκόρδο. Είναι δύσκολο να αναφερθεί πόσες ασθένειες μπορεί να αντιμετωπίσει το σκόρδο, ο πόνος στις αρθρώσεις δεν αποτελεί εξαίρεση. Το σκόρδο συνιστάται να λαμβάνεται με ζεστό γάλα σε μικρές μερίδες μετά τα γεύματα · είναι επίσης μοντέρνο να κάνετε μια συμπίεση από αυτό. Ένα εξίσου αποτελεσματικό βάμμα σκόρδου.
- Τα φύλλα της δάφνης και οι αλοιφές με βελόνες αρκεύθου θα αντιμετωπίσουν τον πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων μέσα σε μόλις ένα μήνα. Για να το προετοιμάσετε, αλέστε το φύλλο δάφνης και τις βελόνες και προσθέστε μαλακό βούτυρο σε αυτά. Για ένα μήνα, κάθε μέρα κάνετε μασάζ στα χέρια σας με αυτήν την αλοιφή και ξεχάστε τον πόνο.
- Μια άλλη συνταγή αλοιφής: ανακατέψτε τα φύλλα του St. John's wort και με βαζελίνη.
- Ένα καλά αποδεδειγμένο φάρμακο για ελαιόλαδο, τερεβινθίνη, αλκοόλ και καμφορά. Για την προετοιμασία, ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ίσες ποσότητες και ανακινήστε καλά το βάζο της αλοιφής πριν την εφαρμογή.
Εάν έχετε πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και επιλέξτε μόνοι σας μία ή περισσότερες συνταγές λαϊκών θεραπειών που προτείνονται παραπάνω. Θα διαρκέσει μόνο ένα μήνα και μετά από τακτική χρήση, θα ξεχάσετε τον πόνο.
Διατροφή
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία. Μπορεί να βελτιώσει και να επιδεινώσει την κατάστασή σας.
Περιορίστε ή εξαλείψτε τα ακόλουθα τρόφιμα:
- γλυκά και αμυλούχα τρόφιμα;
- γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά;
- αλάτι;
- πικάντικα πιάτα;
- καπνιστό κρέας.
- μαγιονέζα.
Τρώτε τρόφιμα όσο το δυνατόν συχνότερα:
- κουνουπίδι
- όλα τα είδη μαρουλιού;
- χειροβομβίδες;
- σταφίδα;
- τρόφιμα που περιέχουν λιναρόσπορο και ιχθυέλαιο;
- το νερό είναι μια αναντικατάστατη πηγή ζωής. Ακολουθήστε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ, πίνοντας τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα.
Θεραπευτικές ασκήσεις για τα χέρια
Επαναλάβετε τις ασκήσεις 10 φορές κάθε μέρα:
- Σφίξτε ομαλά τα χέρια σας σε γροθιές και ξεβιδώστε, αυξάνοντας σταδιακά τον ρυθμό της άσκησης.
- Απλώστε τα δάχτυλά σας προς όλες τις κατευθύνσεις και, στη συνέχεια, τσιμπήστε.
- Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρά σας για να αγγίξετε όλα τα δάχτυλα του χεριού σας.
- Αρχική θέση - οι παλάμες σε σκληρή επιφάνεια, ανυψώνουν και χαμηλώνουν εναλλάξ κάθε δάχτυλο χωρίς να σηκώνουν ολόκληρο το χέρι.
Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία
Είναι αδύνατο να βρεθεί ένα τέτοιο άτομο που είπατε ότι ήταν καλό να αρρωστήσετε. Γιατί να σκεφτείτε γιατί οι αρθρώσεις των δακτύλων πονάνε, αναζητήστε αιτίες και θεραπεία, εάν μπορείτε απλά να αποφύγετε την ασθένεια. Για να μην αρρωστήσετε, είναι απαραίτητο να συμμετέχετε στην πρόληψη ασθενειών, να τρώτε καλά, να εγκαταλείπετε τις κακές συνήθειες, με μια λέξη, να ακολουθείτε έναν υγιή τρόπο ζωής.
Για να μην σκεφτείτε γιατί οι αρθρώσεις πονάνε και πώς να τις αντιμετωπίσετε, ακολουθήστε αυτές τις βασικές συμβουλές:
- κρατήστε τα χέρια σας ζεστά:
- εξάλειψη ή ελαχιστοποίηση του αλκοόλ και του καπνού στη ζωή.
- αντικαταστήστε τα τρόφιμα που περιέχουν πολλά λίπη και μπαχαρικά με λαχανικά και φρούτα.
- Σταματήστε τον καφέ και το μαύρο τσάι. Πίνετε τσάι από πράσινο και βότανο.
- σε καμία περίπτωση δεν ανέχεται κρυολογήματα στα πόδια, αλλά περάστε από την πλήρη πορεία της θεραπείας, διαφορετικά ενδέχεται να προκύψουν επιπλοκές.
- για την πρόληψη ασθενειών στις αρθρώσεις, την άσκηση και το κολύμπι - αυτό έχει ευεργετική επίδραση στην εργασία των αρθρώσεων.
Ακολουθήστε τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο και θα επιλύσετε το πρόβλημα γιατί οι αρθρώσεις στα δάχτυλά σας πονάνε.