Ο εντοπισμός των μεταβολικών διαταραχών και η αποσύνθεση των γλυκοπρωτεϊνών στους οσφυϊκούς μεσοσπονδύλους δίσκους, τα σώματα των σπονδύλων, οι αρθρικές επιφάνειες και οι σύνδεσμοι βρίσκονται στο 90% των περιπτώσεων όλων των παθολογικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη με το γενικό όνομα της οστετοχονδρησης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ερωτήσεις σχετικά με την οστεοχονδρία της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης - συμπτώματα και θεραπεία που διατίθενται στο σπίτι, επικρατούν πάνω από όλα τα άλλα που σχετίζονται με αυτή την παθολογία.
Με ποια σημάδια μπορείτε να καθορίσετε ανεξάρτητα την εμφάνιση της ανάπτυξης μιας μη αναστρέψιμης ασθένειας και σε ποιες μέθοδοι μπορεί να σταματήσει την περαιτέρω ανάπτυξή της;
Σημάδια οστεοχονδρισμού στην κάτω πλάτη
Η πρόοδος της παθολογίας της οστεοχόνης προχωρά σε 4 στάδια
- Οστεοχονδρία -Μεπαγενικές-Δυστροφικές μεταβολές στις πλάκες δακτυλίου και μια αλλαγή στη διαμόρφωση του πυρήνα του σακάκι που βρίσκεται μέσα στον μεσοσπονδύλιο δίσκο.
- Πρωταξία της οσφυϊκής περιοχής -Εκκλητική προεξοχή των δακτυλιοειδών πλακών σχήματος ινώδους-κόπωσης και η έναρξη της καταστροφής της μεμβράνης του πυρήνα του πολτού.
- Κήλη - ρήξη του ινώδους δακτυλίου και η έξοδος της πυρηνικής μάζας που μοιάζει με πηκτή έξω από το δίσκο.
- Οστεοφυτικά - Στενότητα του φυσικού αυλού μεταξύ των σπονδύλων, της εξάπλωσης της παθολογικής διαδικασίας στον ιστό των οστών των σπονδύλων, των αρθρώσεων τους, των συνδέσμων και των περιιατικών μυών.
Για πληροφορίες. Μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια τον βαθμό ανάπτυξης της οστεοχονδρότητας και της στήλης της σπονδυλικής στήλης σε αυτό - για να κάνει μια διάγνωση, μόνο ένας γιατρός μπορεί να βασίζεται σε ανάλυση της αναισθητοποίησης και των εικόνων των εξετάσεων CT και MRI.
Τα συμπτώματα της οστεοχονδρισμού της οσφυϊκής μοίρας, που εκδηλώθηκαν στο πρώτο στάδιο, μπορούν να είναι τα εξής:
- χαμηλότερη δυσφορία στην πλάτη.
- αυξημένη εφίδρωση.
- μείωση της ευαισθησίας του δέρματος στην κάτω πλάτη, στους γοφούς, τους γλουτούς, στο πόδι ή/και στο κάτω πόδι.
- Σπασμός των αρτηριών των κάτω άκρων, οδηγώντας στην αίσθηση της ψυχρότητας μέσα τους, το τσούξιμο και το "τρέξιμο φραγκοστάφυλα".
- ξεφλούδισμα του δέρματος στα κάτω άκρα.
Η τιμή που πληρώνονται οι άνθρωποι που αγνοούν αυτά τα βασικά χαρακτηριστικά - την ανάπτυξη προεξοχών, κήπων και οστεοφυτών. Δεν παρεμβαίνουν μόνο στην κανονική ζωή, αλλά και απειλούν με αναπηρίες.
Οστεχονδρισμός της οσφυϊκής περιοχής - συμπτώματα πόνου
Εάν, με την αυχενική και την οστεοχονδρία, ο πόνος συχνά δίνει στο χέρι, 
Αυτός ο πόνος με οσφυϊκή οστεοχονδρία ακτινοβολεί ένα, λιγότερο συχνά και στα δύο πόδια.
Οξεία οσφυαλγία
Ακαδημία, αφόρητη, στις περισσότερες περιπτώσεις, διμερής πόνος και προφανής σύσπαση μυών στο κάτω μέρος της πλάτης. Οι επιθέσεις μπορούν να επαναληφθούν αρκετές φορές το χρόνο.
Χρόνια Lumbalgia
Η εμφάνιση αρκετών εβδομάδων (μήνες), θαμπός και πονηρός πόνος, πιο συχνά στη μία πλευρά της πλάτης, στο επίπεδο και κάτω από τη μέση. Το σύνδρομο πόνου συμβαίνει μετά από μια μακροπρόθεσμη σταθεροποίηση του ξενοδοχείου σε μια δυσάρεστη στάση ή μετά από υποθερμία.
Η αρχή της κίνησης μετά από μια μακρά κατάσταση ανάπαυσης ή αιχμηρών κλίσεων (στροφές, στρίψιμο) ενισχύει τον πόνο. Με επαναλαμβανόμενες περιόδους, ο εντοπισμός του πόνου επεκτείνεται σταδιακά στο ιερό τμήμα, τους γλουτούς και το πόδι.
Αγγειοπαστική αντανακλαστική δυστονία
Ο πόνος στην κάτω πλάτη και το πόδι συνοδεύεται από μια ψύχρα στο κάτω μέρος του άκρου. Μετά από σωματικές πιέσεις, η υποθερμία μπορεί να εξαφανιστεί και μπορεί να εντείνει.
Δυστονία αγγειοδιασταλτικού
Το σύνδρομο πόνου λαμβάνει χώρα με την ανάπτυξη θερμότητας στα άκρα. Κατά τη διάρκεια και μετά τη σωματική άσκηση, το υπερθερμό του δέρματος γίνεται πολύ ισχυρή.
Ριζοσπαστικά και ριζοπάθεια - ριζοσπαστικά σύνδρομα
Χαρακτηριστικό του οιδήματος, του πόνου και των καταφυγίων στην οσφυϊκή περιοχή και η ακτινοβολία του πόνου στο πόδι είναι χαρακτηριστικά.
Η εκδήλωσή τους εξαρτάται από τη θέση και το βαθμό βλάβης στους μεσοσπονδύλους δίσκους:
- L1: L2 - Το μπροστινό και το εσωτερικό του μηρού πονάει.
- L2: L3 - Η ακτινοβολία στον ανώτερο μηρό και στην εσωτερική περιοχή του κάτω ποδιού, η απουσία ή η μείωση των αντανακλαστικών στις αρθρώσεις του γόνατος, είναι δυνατή η ανάπτυξη της σκολίωσης σε ομοσπονδιακό τύπο.
- L3: L4 - Ο πόνος στην κάτω πλάτη είναι ελεύθερος, ενώ εξαπλώνεται κατά μήκος του μηρού μπροστά και στο εσωτερικό στο γόνατο και ελαφρώς χαμηλότερα, εμφανίζεται ένα αυξημένο αντανακλαστικό γόνατος και το ίδιο το γόνατο τραυματίζεται μέτρια.
- L4: L5 - Ο αιχμηρός, ο πόνος στη λήψη στην οσφυϊκή περιοχή προκαλεί τη σταθερή στερέωση της παθολογικής διαμόρφωσης και το στρώμα της στάσης με τη μορφή «προστατευτικών θέσεων», ο σπασμός του αχλαδιού που σχηματίζεται και ο πόνος καθορίζει τον πόνο και τα πόδια και προκαλεί τα συμπτώματα της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου: οι πόδι και τα πόδια, ο μυϊκός τόνος είναι μειωμένος και στα πόδια και τα πόδια του πόνου: Τα άκρα, η ισχύς του Αχιλλέα του τένοντα εξασθενεί, ο αντίχειρας είναι ελάχιστα εκτεταμένος και είναι δυνατή η ανάπτυξη του διακεκομμένου χρωματικού.
Lumba -ilgia και ριζοσπασιμία
Τα κύρια συμπτώματα της οστεοχονδρίωσης της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης-L5: S1 που είναι εγγενείς στο στάδιο III της ροής της παθολογίας:
- Ο δισκτικός πόνος από την κάτω πλάτη ακτινοβολεί σε ένα ή και τα δύο πόδια από τον τύπο του συνδρόμου του πόνου και μείωση των αντανακλαστικών που είναι εγγενείς σε βλάβη στο L4: L5,
- Η συμπίεση των αρτηριών οδηγεί σε απώλεια ευαισθησίας του δέρματος.
- η ταυτόχρονη εκδήλωση των μυϊκών, νευροτροφικών και βλαστικών-αγγειακών συνδρόμων.
- Η πρόπτωση του δίσκου προκαλεί την ανάπτυξη του συνδρόμου "ουράς αλόγου" - το αφόρητα σύνδρομο οξείας πόνου στην κάτω πλάτη συνοδεύεται από μούδιασμα της βουβωνικής χώρας, καθώς και παραβίαση του έργου του παχέος εντέρου και των οργάνων που βρίσκονται στη λεκάνη, μέχρι την ακράτεια των ούρων.
- Λειτουργική διαταραχή της γαστρεντερικής οδού, ήπατος, καθώς και παροξυσμό χρόνιων ασθενειών, για παράδειγμα, κολίτιδα, αιμορροΐδες.
Προσοχή! Υπάρχουν πολλές συμβουλές από τους θεραπευτές που είναι πεπεισμένοι ότι η οστεοχονδρία είναι η εναπόθεση αλάτων στη σπονδυλική στήλη και τα λαϊκά "φάρμακα" μπορούν να τα διαλύουν και να τα απομακρύνουν από το σώμα χωρίς ίχνος. Δεδομένου ότι η οστεοχονδρία έχει έναν διαφορετικό μηχανισμό ανάπτυξης και ρεύματος, κάθε τέτοια οδηγία είναι 100% για να απαλλαγεί από την οστεοχονδρία είναι ένα τσαρλατάνο που μπορεί να προκαλέσει απτή βλάβη στην υγεία.
Θεραπεία της οστεοχονδρισμού της κάτω πλάτης
Για την πρόληψη της οστεοχονδρισμού με καθιστική εργασία, είναι απαραίτητο να εκτελεστούν 10λεπτες ασκήσεις "εκφόρτωσης", ένα σύμπλεγμα των οποίων πρέπει να εκτελείται μία φορά την ώρα.
Η θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχονδρισμού πραγματοποιείται πάντοτε στο συγκρότημα, αλλά εξαρτάται επίσης από το στάδιο ανάπτυξης της νόσου:
| Μέθοδοι θεραπείας | Ο βαθμός οστεοχονδρισμού | ||
| εγώ | Ii | III-IV | |
| Χειρουργική παρέμβαση | - | - | + |
| Αναισθητικά φάρμακα | + | + | + |
| Μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα | - | εν μέρει | + |
| Ορμονικά φάρμακα και αντικαταθλιπτικά | - | - | + |
| Χονδροπροστατευτικά | Η αποτελεσματικότητα δεν αποδεικνύεται | ||
| Θεραπεία βιταμινών (Ομάδα Β) | + | Όχι αποτελεσματικός | |
| Μασάζ | + | + | + |
| Χειρωνακτική θεραπεία | + | εν μέρει | - |
| Κολύμπι, πεζοπορία + | + | + | |
| Τρέχοντας δειλία και ασκήσεις άλματος | εν μέρει | - | - |
| Δυναμικές γυμναστικές ασκήσεις | + | + | εν μέρει |
| Στατικές ασκήσεις γιόγκα | + | + | + |
| Τάξεις σε προσομοιωτές με στάθμιση | + | εν μέρει | - |
Σπουδαίος! Ένα μη διαθέσιμο συστατικό της θεραπείας της οστεοχονδρισμού σε οποιοδήποτε στάδιο είναι η εξομάλυνση και η αυστηρή τήρηση του ημερήσιου καθεστώτος κατανάλωσης-1.5-2 l του καθαρού νερού ανά ημέρα, καθώς και της βελτιστοποίησης της διατροφής για να μειωθεί το σωματικό βάρος και να διατηρηθεί περαιτέρω το σώμα του σώματος του σώματος από 18,5 έως 24,99, το οποίο υπολογίζεται από τον τύπο (KG).
Η σύγχρονη ιατρική δεν έχει καταλήξει σε ένα φάρμακο που θα θεραπεύσει την οστεοχονδρία. Εάν βρείτε τα πρώτα συμπτώματα της οστεοχονδρισμού, μην χάσετε πολύτιμο χρόνο - αρχίστε να κινείστε περισσότερο και να τρώτε σωστά! Σήμερα είναι τα μόνα αποτελεσματικά μέτρα που μπορούν να επιβραδύνουν ή να σταματήσουν την εξέλιξη της νόσου.
Η καθημερινή πρακτική δύο απλών θέσεων γιόγκα θα βοηθήσει ακόμη και τεμπέληδες να σταματήσουν τις παθολογικές διαδικασίες που αναπτύσσονται στην κάτω πλάτη. Δεδομένου ότι αυτές οι "μαγικές" ασκήσεις είναι απλές και εκτελούνται αρκετά στατικές για να εξετάσουν τη φωτογραφία.
Το μπαρ πρέπει να διατηρείται από 10-15 δευτερόλεπτα, αυξάνοντας σταδιακά το χρόνο σε 3 λεπτά, χωρίς να ξεχνάμε για τη ρυθμική αναπνοή: εισπνέει με τη μύτη του, εκπνέει μέσα από τα χείλη διπλωμένα με ένα σωλήνα.
Κατά τη διάρκεια αυτής της συστροφής του Marichiasan, που διαρκεί από 15 δευτερόλεπτα σε 1,5 λεπτά, που εκτελείται προς κάθε κατεύθυνση, είναι απαραίτητο να φτιάξετε ελαφρύ ποτό της σπονδυλικής στήλης που θα βοηθήσει να εισαγάγετε τους σπονδύλους στον τόπο χωρίς να καταφύγετε στις υπηρεσίες ενός χειροκίνητου θεραπευτή.
Η οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης είναι αναπόφευκτη, διότι ακόμη και ελλείψει επιβαρυντικών αιτιών: μια κληρονομική προδιάθεση, ένας ανενεργός τρόπος ζωής, ένα επάγγελμα που χρησιμοποιεί βαριά σωματική εργασία, περίσσεια του σώματος. Μόνο ένας υγιής και ενεργός τρόπος ζωής μπορεί να επιβραδύνει αυτές τις διαδικασίες, οι οποίες πρέπει να αγωνίζονται για να διατηρήσουν μέχρι το γήρας.